[中式食譜] 甜椒烤魚片

hamtu5168

% O: t* l: Z' `) c% Q4 I6 D7 w1 x" o
tvb now,tvbnow,bttvb5 L: \: y3 z5 t* a" g& b5 P; f
【材　 料】
6 s* e- v6 Z* z. L  C( G1 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: J( t- A$ J* }/ d! a
鯛魚肉 200公克
5 s+ T" h# `, v+ Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 Z, W% [) \: u1 ]9 X% U) u
紅甜椒 30公克1 i2 A2 W" E. l, c
tvb now,tvbnow,bttvb8 l6 ?# ~. Z/ T* q/ r
青椒 30公克
; D& @# m, o( D5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q" O" m# d- t
洋蔥 20公克
) U$ ]& N, x( Ewww3.tvboxnow.com& _( X9 _' f6 K; k( f
蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb- T2 O) n+ \- ^) y

% L! l# l2 X* [% l' \8 n, L公仔箱論壇【調 味 料】
. o, d: F  v7 E: u" k: u" `. d/ Utvb now,tvbnow,bttvb' w3 |( E# s- V# H4 l* U  d
鹽 1/6茶匙7 i2 o4 U2 O' v1 l

' @6 n- T6 n: y! Ytvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙
" q; E# H0 u) N3 }- z- j: P: Z" ?' Etvb now,tvbnow,bttvb
' i4 Y$ N' `. k0 j4 J# p% G2 c細砂糖 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G7 N% Q3 M& e  \3 T

4 P# I3 y' p* V9 D! {! g# h" gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/4茶匙
" I5 `) T  i& M+ h" i: f公仔箱論壇
' W  R7 C8 y9 ywww3.tvboxnow.com米酒 1茶匙
8 S7 w2 j. D" B) Z$ x" Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# A% F$ p* D+ }4 L* w
【做　 法】
5 f4 W" z4 c# ~: H6 a! [tvb now,tvbnow,bttvb
8 H8 k' J. s$ u5 |2 v% k公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r9 G, u1 V7 `1 u8 f
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。www3.tvboxnow.com0 {2 {$ E2 q# Q- o
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。