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【材 料】
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! J. ^! m6 X1 D4 |! c2 S# }, r+ G3 V公仔箱論壇鮭魚 50公克
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2 \; n; Z- ~! swww3.tvboxnow.com娃娃菜 3根
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3 K8 V( j: u& ]tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根
" g1 U- O; I0 U4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N) t. S( j6 ~0 C5 ^' _5 ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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0 s9 T; T8 D3 x7 E' s5 awww3.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x2 p q, F/ X
7 D4 C5 q1 D0 ?% {# X7 n( A9 {公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙www3.tvboxnow.com( |) Q6 D& n) o% R) E8 j! S! g
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鹽 少許
2 q0 ]: h6 D; B) L/ b7 v公仔箱論壇
6 I% E q* V1 d+ qwww3.tvboxnow.com白胡椒少許
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【做 法】
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Q4 g" a9 Q( {0 ~: t% }7 s! iwww3.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
9 M8 d5 o5 A( G lwww3.tvboxnow.com2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。( L& W# o; f7 q# F2 X' p: Z
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。www3.tvboxnow.com' t. z' [& [, f- m7 ?
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
$ U# B; s4 L0 U% C$ b5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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