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2 D3 q' l& C9 W4 A公仔箱論壇
8 Z" `6 O) q7 W4 G【材 料】 b: U& ^$ F& K U
; H& g; k7 ^* V0 j* h4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克
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9 j" ^* r: x, R! y4 o: p, v白飯 1碗
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洋蔥 1/4粒公仔箱論壇3 E. C+ Y! R9 L6 T1 e+ N6 }
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蒜頭 2粒
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- J& f' I, t7 V9 D6 H/ ]4 C紅甜椒 1/3粒
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5 [ r8 P& q- T3 y0 r' d【調 味 料】www3.tvboxnow.com Z- z; ]- |! b# Y$ Q/ m. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 y/ f$ n) m& {1 J+ [5 A$ ]
蕃茄醬 1大匙8 g- q0 K( E1 [
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, ]: O9 [+ ?" r3 i
公仔箱論壇3 C# y& w- u5 K0 l0 K3 \
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% n: D5 T# C
& j0 C5 \5 W+ J* {; H; \6 m, Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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2 l) K) ^4 ]. z/ u# I* ^4 q白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& S4 c' y3 w5 }" _- ]! y
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【做 法】www3.tvboxnow.com1 t" \$ h6 e Q) s1 z4 t7 h: J
- C! L) j: l2 q1 T8 v& X8 u; k, U" Mwww3.tvboxnow.com1.雞柳洗淨，切成條狀備用。www3.tvboxnow.com* `; b3 b) z: M
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
0 ]# B' Y- Z g [tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
( Q: B) F# ~% U3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。www3.tvboxnow.com3 g( U5 d" |" T
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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