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' ~& u6 p7 k: w, }5 H/ n【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' m; Y3 o! j/ D" c! F
: g$ g7 J$ K: ^$ v7 o0 Z5 D$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白帶魚 400公克公仔箱論壇8 D. a/ ?# n( f. l* m) x) |
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薑絲 10公克
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1 `/ P7 m1 I, Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲 10公克: z7 c% d+ M' K$ M) T
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地瓜粉 適量
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9 l+ N2 d& o3 A2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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) F! v( S/ Q! R" c( ]8 R6 Q公仔箱論壇鹽 1小匙4 c5 Z/ A8 Q' `: q5 f2 E+ L! X
( @1 _3 D# }* h8 [公仔箱論壇米酒1/2大匙
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" ]9 ]" H( B- c4 a2 _8 z$ G【做 法】7 k4 O- \, l3 C- g6 N
/ I: s9 N9 s" Y9 \0 L9 q9 M) \' [9 {公仔箱論壇1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
~0 G$ G! b8 J$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
' w) u- {# M$ i ~" k, {8 Z公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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