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【材 料】/ U/ Q4 p7 L% h9 j
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蝦仁 130公克
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白飯 1碗
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+ k2 i$ M% P$ t3 Z+ y" Swww3.tvboxnow.com三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒公仔箱論壇5 O0 G% t: ]& G: Y( N4 G
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青蔥 2支
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9 b: X9 n. `+ R u1 R* z% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒# A) t, [! V7 d' r
) B* l6 ^ S% m& L% q9 {辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! y0 H3 p( T- d/ ]6 P# P
$ H8 m, U' ~( q0 A/ R8 S- M公仔箱論壇全蛋 1顆
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【調 味 料】
6 R N% u# v$ P% g, j0 Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i# o; t0 e3 O+ ]3 F
白胡椒粉 少許- y0 S- e9 M6 D, |3 T0 `
+ m" x' A' l$ B; D: d6 }7 C鹽 少許
. V6 o6 B' k9 ~7 W) [( ~/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x. n! G% x" s8 m香油1小匙
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* t N& r4 v5 K& I" @糖 1小匙
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水 100㏄
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太白粉 1大匙
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
2 }2 x+ g8 t* ^1 \ a, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇* F% T4 b5 b- O
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
, a) D1 c/ `2 A: b# d9 `tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。" \9 W+ q4 C5 m
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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