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+ z$ q8 t/ ?, |9 w/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩 150公克( j" L' x c- N' L9 B7 z- M# ^
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西芹 2支( ?' G6 ^% M. J; @9 F' g
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; k( W R1 ^" y. e! U9 U! y
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【調 味 料】
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2 X. H' g. [2 N7 S7 b公仔箱論壇紅酒 300㏄% W: c, H7 b* [) c, |
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糖 1大匙
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水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v0 `+ I8 J" N! s, Z
8 t0 d9 R) H: J0 m8 L! \ [www3.tvboxnow.com鹽 少許
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W: b# }6 d. j$ R" d- @4 c8 t公仔箱論壇黑胡椒粉少許www3.tvboxnow.com6 v1 n& [9 O5 Z2 T( w
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【做 法】- q$ t) S. R8 K+ Q' l1 Q- D: E
& u9 y) ]* u% o7 N公仔箱論壇1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
4 T. f; r1 Q& K/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
2 X" }/ G. U# a7 }6 K; h/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
. L' z- S7 _' f" K3 s$ ~8 s4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A9 z( p g. u9 b& O6 A9 E. {
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 c( c& p8 B3 [0 ^9 t3 @" s. H
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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