【材 料】
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大蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb! P& c$ v. ?9 W3 A t& J5 s, F" U
2粒7 V% d" P! o. P
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T0 R5 V3 F: f* {) s+ i, P- M- O0 b
1碗. m3 H m# M' G# v5 V
蒜頭
) N3 J; \4 \2 `% p- P- t公仔箱論壇2粒9 f5 U# E# s) q! F T E
洋蔥www3.tvboxnow.com/ h$ C) N8 \& D$ A3 s/ J
1/3粒
0 m6 Q7 C! J( S kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
) e: W; B/ _* V1支
2 Y Q+ Z* z/ M' l7 v; Ctvb now,tvbnow,bttvb全蛋
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9 ]+ ~2 Q6 t* N/ e$ O【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; d# [, W% F0 O0 V, ~' P5 Y$ l
8 U c9 C+ [9 T) j `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
/ g7 ~, D9 A3 X) [1小匙
, W/ j8 x2 v% r& A- e L蕃茄醬公仔箱論壇1 F- L. w; R$ O/ {
1大匙
$ ^" M5 q9 d0 S( Utvb now,tvbnow,bttvb水
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鹽
+ H' V& m& m: C# f0 W$ p+ z" F少許
0 v5 i1 e" h. }! B+ h& Q/ F% G公仔箱論壇白胡椒粉
7 T: ~/ z( e, m2 p/ J' R( S少許公仔箱論壇- l" [; ^/ @2 M& L- u6 F; m
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。3 m% [& M8 i' y8 U* p( Z
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。1 a7 ? l& P J+ N4 ]3 x+ b% V- e
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。: h/ x* T8 J0 H
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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