【材 料】
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( a( z* l2 E, O大蕃茄. E6 s, M. W: `1 @1 h* W
2粒! W. r3 q$ V6 O! ?' m% }- a }
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M" m. ], B \1 a
1碗
: Y6 V6 O } F蒜頭* \4 U4 u4 q" Y9 Q/ o+ }. K5 ~: @
2粒
" x" T9 H; l% v2 O# T) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥# F4 t$ M/ o/ L3 E* L' w
1/3粒
% A: {8 V; l1 a, Pwww3.tvboxnow.com青蔥
@8 |, i+ e/ w" z9 @/ X p公仔箱論壇1支
7 H0 u1 t% j ]2 ^8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋
) t+ o4 M6 t, H: b: a# O5 w: c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
1 L' P3 n' W! X$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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( e% D- j5 l8 t Y! S( x# b1 @( l" ?/ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉
2 ~ F$ C- f3 ]9 a- L# l/ q1 o: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Y2 A, P2 k$ k- [6 [7 X
蕃茄醬! w# l5 e k0 M a. }; X' N
1大匙
, ?8 ^0 M* T+ L/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水2 p8 t. N" U3 T
150㏄8 {# g# a+ J8 n' c% ?2 W
鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ U* j- E8 g r+ p' W
少許
1 `; _ Z0 t4 Q1 C公仔箱論壇白胡椒粉
# J6 W" _3 ^& ~( ^: M, b! R7 Kwww3.tvboxnow.com少許
6 z& |. B t3 N0 Bwww3.tvboxnow.com
7 z! J2 ^3 i: W, w/ lwww3.tvboxnow.com
) j- y# ~" ^# z1 C; L1 y【做 法】- x$ A3 u; i; o. \1 |2 z Y
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
+ h1 _* u6 S% u/ h: U' Q7 T2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 A0 f$ ^) P& Z3 k1 J* t
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ |+ f- \3 B0 \6 d
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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