[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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【材　 料】
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3 U; G2 \) B, m( L3 r6 p8 r4 l鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ N/ r- K  p. Z8 Y  g! s" L

& M# ~  w2 N8 S% V4 m* R青蔥 1支www3.tvboxnow.com5 z2 h' Q  _- P! c
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蒜頭2粒  S1 s3 ?$ Z0 A2 ?: [# A

0 f& O$ I2 U6 }9 S白飯1碗
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8 h+ b5 \6 W* ?- \玉米粒 30公克- i5 x, ]* }5 R8 K6 a6 A; H5 g% i3 ]

; _* @# P, }: L+ g5 P! Z9 Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ X9 {0 w8 J" s$ }
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黑胡椒粉 少許# ^& s, Z2 Z: T, t/ i

$ z: v0 W1 j# H1 F# T1 ~鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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1 h% A! q3 c2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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' \7 i# u7 n+ w! R6 vtvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
: s# Q7 w9 `5 _. m9 B公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
3 j3 a% S0 _! |$ T. P0 M公仔箱論壇3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。$ m; g* y2 }% K
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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