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) A3 S) m7 e VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z' B: d) [) j! [: ?【材 料】$ u6 q6 A6 E& r1 k; H
; _5 J2 Q+ H: a6 Z2 ctvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭1瓶
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2 x( z5 n5 v0 C' {% n4 u3 M8 _公仔箱論壇青蔥 1支7 g+ o' Z, Q. h# R7 a0 b
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蒜頭2粒
2 [, [& i- @3 T2 a; a, u: q* xtvb now,tvbnow,bttvb
' {$ o3 w7 T( A白飯1碗
& _# z% Q4 y& U9 t8 I/ xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 I4 X. q8 ]( O$ @6 V; n+ r
玉米粒 30公克
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com7 J& ^! X& k$ R& L* d# b
* T+ H. l; K8 s黑胡椒粉 少許
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9 P0 P0 ^& K) }0 B" U' B$ ?. d3 v2 ?鹽少許$ V% r% D$ c! l* W
" _0 l* @* `# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
0 b' L" x& Q% Y4 \tvb now,tvbnow,bttvb
& a# T# z. x- F' V& Ctvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
# D+ p- ]! R: U* p/ u公仔箱論壇! V! L& K o1 w2 s0 |3 F0 k
2 @8 e" e& H% C2 j【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。/ d% @9 |3 A! J0 B: L
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。公仔箱論壇! G; m1 I S+ Y; k' r
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) s7 F/ T. a$ H7 F6 E7 ]
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可8 d; x) L* l7 a7 ]: @- o8 m
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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