http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722公仔箱論壇9 [5 s# v; g+ W" M0 m5 n0 @
9 a1 `) J: n& g* k6 L5 \4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% s) ^, T0 e, Q7 I, x0 a' ]9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀
9 n6 e* B; t* v$ }" v/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。田雞 2－3隻，切大塊 % l2 b# g: F1 E: z2 l
豬瘦肉 250 克
) G1 ~+ s3 b* L6 F: L4 f. L% [4 }2 m冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
/ R5 k( X3 a: m5 N1 i5 A T冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒
) f K6 k( [. h: d' Btvb now,tvbnow,bttvb薑 4 片、切小片(或粒)
- [) U/ S P+ _7 Z( Hwww3.tvboxnow.com絲瓜 1/4 杯，切成小丁
* _1 L! w2 h7 r+ \& S; V4 J蟹肉 1/4 杯， 公仔箱論壇' b/ I4 ~1 n! B
瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起 tvb now,tvbnow,bttvb# Q* r0 n. n' `( x# U% n( s9 v
火腿丁 1/4 杯，切成小丁 }1 d/ I& ]/ A2 W9 H4 c% `% f
清高湯 2-3 杯 tvb now,tvbnow,bttvb, v! X* \" i; ^$ d
# j& H3 k8 @! c製作方法：www3.tvboxnow.com y/ s% b7 V1 k5 W) l/ u1 a5 ^
1. 將水用大火燒開。
I7 l* B5 E3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
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