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$ i- B# L! G$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】0 V/ A' V8 ~2 M8 S% B
+ w# T4 F$ H' L9 n' _3 c. X1 A公仔箱論壇青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵www3.tvboxnow.com& W& F: [! [4 y6 z; \6 o4 A
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紅甜椒 1支tvb now,tvbnow,bttvb- E: Y: n3 t. w3 N$ r* ?7 _# W
: C% B4 ^2 `0 [6 c0 u. f+ H3 {6 kwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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9 X$ a$ ]# ]! b- N, l4 W; Q o! L牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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! g8 H* C6 @1 m) V& `6 R糖 1小匙0 v% ?+ F r0 V7 y- }2 B; U
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【做 法】3 V$ ]5 G7 k' U0 b5 a
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。3 }) [; u3 Y2 r. S l! M+ b
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com8 w, F5 k+ u" ?- u3 |/ C
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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