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[中式食譜] 莧菜吻仔魚


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莧菜 300公克
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魚板 1片tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 u* T; F# e7 }9 ^
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蒜末 10公克
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少許www3.tvboxnow.com3 B9 g* A( l( {0 Q
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米酒 1大匙www3.tvboxnow.com, `3 G  P/ L1 u; R& x

  g+ o! W. p3 A: Ltvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許
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8 ]* w- o7 z6 jtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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【做  法】
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* f- M3 i$ E7 ^) A6 s. o1.魚板切絲;吻仔魚洗淨;莧菜洗淨切段,放入沸水中汆燙約1分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 z* c! ?8 {3 D
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香後,放入吻仔魚炒勻。
$ l# a8 ?$ \/ d+ Btvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。( u8 @" S: s8 r. w8 O
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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