在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
. c m5 z9 a$ `% e/ X3 ttvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
( e4 V* H' L0 ?( b% G) ?tvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 A4 o' f: {: R: G: |6 V/ x
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb; m8 j% ^+ x6 t. ^& B' m- O
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 |' d+ @5 L( f1 M9 [" ~/ x
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
- G9 {' K3 l/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？. P* w" v# m% ^% F& u& I
% N0 ~8 N8 g* ~' F1 i; R公仔箱論壇生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
/ `* `0 P% ]* w, }9 [, atvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，$ h8 u& ~& a, s3 ~6 |' f r* g
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N ]) X7 U% T* C! H
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
' ]/ S6 U: A) B" O0 V" Otvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
' k+ d" [! [- P9 r0 Q# O' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。www3.tvboxnow.com0 a8 n/ e' Z: X2 h
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
/ }* m9 a: ~ Q( C# e3 gtvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。" D0 Z j9 A+ N' {) A( \
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇' O( X \9 S! t) n% B9 d. {: ]
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，+ j6 H) J! ^* }5 b3 U/ P* ^
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇! Z' ~: l5 Y( q$ p& F" X% m. ?; ~" g
& h1 ~6 N* D' y. T8 W4 D: Stvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
1 y: c# p% l/ ?/ v v* j) F* I, _' r 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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! @& q( A( r* I7 @, _! i: l/ a四、保持單純
% w$ j2 R. q& K2 {' n5 \. e 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
6 k6 Z9 B- ~3 [6 H1 q 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
1 x( a% Q' i9 P/ M 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
k9 J( a3 ]# @/ c1 ~# [tvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。- c8 _, g2 \0 @+ H- O8 A6 x/ j
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。www3.tvboxnow.com) }: p7 R; a% J/ a9 c" Q
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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