十九種不良生活習慣www3.tvboxnow.com, N& c& T+ A% C \7 W$ q% I1 o8 Q. g8 n
(大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。)
; o3 s. B' x1 q/ B9 B3 A4 h' }www3.tvboxnow.com
1. 起床先疊被 |
b; o& d, f% J$ `2 g/ F1 {
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
9 G9 D( ^0 u2 |# ctvb now,tvbnow,bttvb
|
2 R( R3 e% N! L0 r- r4 M$ H- O
2. 不吃早餐 |
+ Z( `, e/ `# @+ F2 ?$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低 ， 並會產生 胰、膽結石 。
8 x& F$ o- A& B+ S1 K! p" b1 zwww3.tvboxnow.com
|
7 {. B1 M+ k# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 飯後鬆褲帶 |
) R9 {9 k( P! U" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人 腹脹、腹痛、嘔吐 ，還容易患胃下垂 等病。 # o7 y: W6 o+ v
|
公仔箱論壇! G- z. @! p3 t( @
4. 飯後即睡 | 0 B6 X9 j/ ]5 d. B" }" V
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖 。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致 中風 。
/ P( A, U+ W1 u" l4 ^; R$ e$ rtvb now,tvbnow,bttvb
|
! O( y3 Q" A3 o& n& Y7 V公仔箱論壇
5. 飽食 | ( b7 ` x t# b1 l1 j
飽食容易引起 記憶力下降 ，思維遲鈍 ， 注意力不集中 ， 應激能力減弱。經常飽食， 尤其是 過飽的晚餐 ，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養 ， 影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病 等疾病， 使人 未老先衰 ，壽命縮短。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ _' G- ^1 Z t" i4 g; p
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 p* g6 { b. ]6 w! j7 c0 Y9 |
6. 空腹吃糖 |
$ [& ^/ B2 v7 L q; @/ H公仔箱論壇
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種 蛋白質吸收的損傷 程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
6 \5 H8 G/ N% s# r9 I$ ctvb now,tvbnow,bttvb
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) P9 l* X) X+ f/ y9 {+ a# [1 v+ O2 d
7. 吃太鹹的食物 | ! j) R7 h! f' v3 E, N9 T( Y3 t
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病 。 4 y3 p/ K; `8 s! m8 p, `' C1 T1 X/ d
|
2 w& v3 m9 t; S* E/ x# {
8. 留鬍子 | : h$ R- c- C# N! I5 W6 B: x
鬍子具有 吸附有害物質 的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析， 發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯 等多種致癌物， 留有鬍子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4.2 倍。 如果下巴有鬍子，又留八字鬍 其污染指數可高達 7.2 倍 再加上 抽煙 因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。 |
tvb now,tvbnow,bttvb% g% o4 d& e! O4 C# L0 r7 T( ?5 o6 J
9. 蹺二郎腿 |
2 w) d& Q( m% A6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得 靜脈血栓 。
' P2 i1 I, p. V5 L( y8 l8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|
5 \5 U5 {+ f* H
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛 |
6 _$ ~+ }. z4 i1 O
瞇眼看東西，眼角易出現 魚尾狀皺紋 。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
| 
發表於 2008-11-18 04:29 PM
| 