BeiDouChef

- C' y% @+ w2 m' z公仔箱論壇法式松露炸雞捲        
+ f. I7 l* R: z3 q! nwww3.tvboxnow.com【材　 料】
8 l+ N$ w8 T2 k! M0 u5 J& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         2支
) g$ R' S( ]8 ~; w3 {& h, Cwww3.tvboxnow.com西芹         10公克
: Z' q1 T6 }$ k. Z: @tvb now,tvbnow,bttvb松露         少許
0 E. C  O( q0 i- W7 j4 V洋蔥         少許5 V( t7 U$ l& z* |7 \$ s. f% f
紅蘿蔔         10公克# e$ t8 T8 ]% l/ _
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 A. k+ k& }1 d- `/ b) {
【調 味 料】
: y+ Z) g4 p! U( y7 I, K7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鮮奶油         20㏄
) [0 E) a1 |0 @/ V8 h$ Q! ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4茶匙
& @0 N( L1 m  \4 Lwww3.tvboxnow.comB.蛋液         20㏄www3.tvboxnow.com/ u' b2 t, b+ \( t* o
美式酥炸粉         2大匙公仔箱論壇7 t: G0 P5 K$ r+ W* R) B/ a

2 B5 ^8 E! q4 y9 U6 v9 v; T公仔箱論壇【做　 法】
3 D3 F; T3 p, {5 \/ {, gwww3.tvboxnow.com1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* N0 v9 j. E5 Z" M& L7 y
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F6 e% G8 Z. q, k
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。* a! X$ ]- Z4 P* @4 u
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
8 E! c% ~# [& v* S2 Q公仔箱論壇5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
' ?: B6 @; R7 p  T/ L$ U3 fwww3.tvboxnow.com6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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/ J3 m+ g; l. j+ y3 h* O, ~' m公仔箱論壇生菜烤雞肉        
) O3 n' z) a5 f# G1 n& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 @' _$ v. b: I  r
雞胸肉         1副公仔箱論壇/ Q& H/ t! p" M
烤肉醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ F# C4 {6 I! g9 O: Y& Z
核桃         1大匙
, r: i! |. h( x' S. M. j' i9 mtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
% Y. f5 v% {1 ?9 I5 Q; j, e: Utvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙
! F/ i" M( M* w' m" B蕃茄片         適量7 X) U4 W: [% M+ o
美生菜         適量
$ t6 l8 S: [! t- _( J9 r( x- B公仔箱論壇
+ w* E3 q3 W$ J, y; i5 [4 s【做　 法】
3 \4 F: ~% a' `& z* ~1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。www3.tvboxnow.com4 f0 X; k. e: n( x
2.核桃洗淨備用。
5 F/ I* P. ^# q) r6 A6 H- d, S1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。公仔箱論壇5 m& O& D) q3 e* g* T" ~; k
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
1 d. @; O0 g+ k0 `公仔箱論壇5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb* {7 k- ^# Q" X9 u. c( o8 X
義式炸雞        
, q& }# n1 ?5 @# V7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% s2 x0 ^. W* \# ?- n: ]' M+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         1支
) _9 L1 h# b7 m! z; v公仔箱論壇. d. [0 y- b0 P6 U4 _4 S
【調 味 料】2 f- P& C2 l' x& _
水         10㏄www3.tvboxnow.com+ t' [4 D. p) B* X
鹽         1/4茶匙; w  V* j$ h! P1 [4 |' {; f
九層塔末         少許
6 B) Q% E2 f3 B義大利香料         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s8 w* V8 f9 S5 P' [
美式炸雞粉         1/4茶匙
; d9 J  L  G; k+ n7 ^1 |公仔箱論壇
4 A- d3 I0 \  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* I/ L2 t3 i6 x  Q1 e9 x6 o公仔箱論壇1.雞腿洗淨切塊狀備用。
1 X4 M; r* n  M9 d1 g7 e9 m2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
0 Y' o( X7 j& ]公仔箱論壇3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
( l  q7 V  n/ z( }+ ttvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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6 u* ~# o. _4 N" q7 x) Xtvb now,tvbnow,bttvb巧達起司酥皮炸雞         www3.tvboxnow.com0 M" ^- k6 Z# t( w& M
【材　 料】
* O2 b( i# ^1 K' [! \! rwww3.tvboxnow.com雞翅小腿         4支
- G) F: ^  c' m9 f( r7 t' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片
+ }! j, p# j9 v* Ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  ^; N9 T$ d8 n
【調 味 料】
: I( M: X  ~) y公仔箱論壇起司炸雞粉         2大匙
9 T. _1 Q4 J5 i& P- l, |2 U鹽         1/4茶匙
4 {" j4 W  x- w+ _* Q+ ]0 V$ |( Btvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙
  V" i) ?( X" B4 ?' d公仔箱論壇
3 ]! G5 `8 u6 H' G! d. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  F; O/ O) d3 t* j
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
+ f+ a& ^  e# i! J: P' T公仔箱論壇2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
) d* O  t7 \. H7 n2 D3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。  V7 `% E, i9 S
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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4 i, ^$ q* `4 Y. j+ x. x焗烤雞翅         ( g/ Y/ F: h8 s6 C5 t9 b) q
【材　 料】
6 k- _/ W* f$ I: a* J! A& Y5 E6 V雞翅         6隻
* \: F9 L  {7 L( {, i5 I鹽         1小匙
% B* T9 k/ O+ S( x/ Z1 H! a( n起司粉         1大匙: A! U8 d6 E' V8 G3 O& L
洋蔥蘑菇醬         2大匙
0 e9 [6 l, l. ~4 C. E起司         100公克5 V, X: ^! e1 e$ ^# K8 Y) B9 \
* o7 n2 f5 E6 `1 T
【做　 法】$ ^* b& A: c9 X* U8 R0 n, n1 S9 J
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
, ~% `; N. k7 p, `8 f+ Q2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。www3.tvboxnow.com, ~1 l) g* Z4 L. |
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。- Q2 j' l" c6 A( S* n
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇8 b9 F& _% [- z0 |6 W5 G
沙拉燻雞肉捲 www3.tvboxnow.com- x4 U- Z9 W2 D+ e8 F
【材　 料】3 t4 C8 s6 V: W# X. ?7 `
荷葉餅     5張
$ T' f# d+ c* |; A燻雞肉     100公克
5 S3 ?2 N5 y" j& C4 p小豆苗     50公克% C4 H5 Y5 O# G

7 n( d0 p. u) Q: R! O+ O! l) z- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】6 R# S2 s# N% N2 K: x0 z3 q
沙拉醬     2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B9 d1 e' a  q" n" T! n- q
0 d. j; `3 ]7 x1 u5 t) Y
【做　 法】www3.tvboxnow.com$ L8 m' ~0 h0 k0 T6 x
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z* x8 N4 I: c9 s
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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  x1 z& B6 F0 U9 Y! c' [公仔箱論壇雞肉起士捲        
- b2 `& T) z, D公仔箱論壇【材　 料】' g# A' M" N5 q$ A2 C8 P
A.雞胸肉         1片# R# P! [8 F) Y) f
B.鹽         適量
) f# N9 p% i" ]; \* M1 Kwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量, N9 P* L& U4 m! N6 ]" U5 ^3 U8 l, [
百里香粉         1/8茶匙
/ \) \1 G6 K$ V' v$ J公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙www3.tvboxnow.com5 m+ n2 e$ V! e
C.火腿絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N0 e! l5 }0 g' @# O
洋蔥絲         15g- `& p) W: n) v' l
西芹絲         10gwww3.tvboxnow.com) {3 c2 E! s' @0 ^3 w' k, w
青椒絲         10g9 g% |2 h3 j1 C1 j+ i
起士片         1片
9 J. g( R  [- Q' xtvb now,tvbnow,bttvbＤ.低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) P% y' k$ {( Y) X/ i
帕瑪森起士         15+ y5 d. H* s% k: n# C4 o
公仔箱論壇8 I% C; X% \) k+ j( \; g- G6 m
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q7 k: {) {: G2 @( U
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。) u! ]2 d$ R$ D! l% {" e
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。公仔箱論壇5 N. n- _) p( R
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇/ Y& D5 f8 X+ g; k% e2 s: [
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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! S: p: t) P% Y3 ^9 d: ~  d" f雞絲捲餅
& I- Q: n; y( v【材　 料】
3 d$ A/ ~7 ^  j% r# M+ M# A$ Ktvb now,tvbnow,bttvb印度Q餅         1張! U: F& w# ?+ M- X
雞胸肉         80公克www3.tvboxnow.com! h' d- S8 T* z) m, C# B
蘆筍         4支" b! i" P2 f- w+ v" Q$ M
紅椒絲         適量公仔箱論壇- X0 `' p* h& j3 Q
黃椒絲         適量% @' ?' C5 u- |6 Z" C
苜蓿芽         適量公仔箱論壇9 p8 o0 ^& K+ g8 x' V
沙拉油         少許
: I% I: I  j4 p4 T; a( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M6 Q+ n3 d/ l4 D【調 味 料】4 U5 k: {) X5 F
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b1 Q+ P( L& r. x4 i
優格奶油起司醬         適量
" e! ^8 ^9 \8 q# B4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p# V6 u7 E# M8 o5 J公仔箱論壇【做　 法】
5 j* j! Q" P3 C) ]; S+ f% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
$ Z6 x2 }+ L7 Utvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 l7 W4 {! E/ k3 h: t
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
2 c  ~1 a. D4 C! c$ C7 P9 T8 `' k4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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% @* u' y& ^& v% ]! U) `  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式麵包蔬菜鍋        
' H6 T5 _0 ]/ B9 j公仔箱論壇【材　 料】* Q8 l# H4 ^. H% Y) @1 C  K2 p
法國麵包         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e2 v( _+ w, t# g: ]% g
洋蔥         1顆
/ U% y, V" f2 h2 K  k1 d# J$ otvb now,tvbnow,bttvb西芹         50公克
0 Z  F) s8 l, K/ Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2顆: f% h% `3 ?/ s
鮮香菇         2朵www3.tvboxnow.com" q$ w0 T9 J: D+ T$ @3 }
馬鈴薯         1顆: C1 ]( n1 y5 \: Y$ x* _' U) S
紅蘿蔔         1/2條
; E) N+ I- |  {% w公仔箱論壇綠花椰菜         80公克
% A" H4 S5 z( o7 F) M' b$ l湯底：( g! F5 f) F6 A& p6 Y
綜合蔬菜高湯         1200㏄
' K. _. _  \" o; c! Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 G9 P) V8 {) S" H' q0 \' Y. D
【調 味 料】
% {3 v1 z6 ]9 u; X3 o9 [# T. Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1又1/2小匙公仔箱論壇6 G) Y8 n& u$ ^+ Q& E4 U* l
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~- |9 ~4 h" u. l" a% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 F- l& [7 c' [& z5 b* x0 ]& b
【做　 法】
% v! r; `2 ^; f' r0 D1 G+ Z公仔箱論壇1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
$ C1 c! J$ \; j4 d) D* F0 F' c8 ~/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
$ n- C9 @, v/ R1 q0 d3 n3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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/ s( @8 \  M+ K' w7 b0 ]馬鈴薯烘蛋       
: W2 y  z* l* w$ D6 x5 i公仔箱論壇【材　 料】
1 N- Q: X; J0 ^3 ^, rwww3.tvboxnow.com雞蛋         3顆
) `! N. y& k# K1 p馬鈴薯         20公克
* a6 y% h, z9 ^  b/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 z# s) {1 ?, g9 p
蒜頭         2顆
. E8 h0 ~- O; [+ }公仔箱論壇蔥         1支
* K$ c; q5 W3 d0 w8 {0 h9 U太白粉水A         1小匙
4 u& N5 G; H, j. X1 X太白粉水B         1大匙
- G( A' ]) m- x/ Z0 ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 o& H4 H$ T
【調 味 料】
0 k5 O" n: h% l辣椒醬         1大匙www3.tvboxnow.com% U; H! A) [4 n7 n: A& Y9 I8 [
醬油膏         1小匙www3.tvboxnow.com: Y3 v( X, S5 y9 ], A  a
雞粉         1小匙
4 H! o  _% c$ A/ X8 z* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙7 C* ^; z  i8 K
水         100㏄
2 _+ b0 R: @6 R% j) ]( Etvb now,tvbnow,bttvb
* l: l5 y3 u6 |6 g8 C9 @【做　 法】
, S& H& ^) S# Z+ d/ B- ~tvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
. I0 Q" |  w& u+ l) d8 y$ W% j2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。www3.tvboxnow.com1 Z. T6 M1 z: m! o( O
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
/ x, H0 K' F$ y7 v7 d, c) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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* V- X, e) i. F; z6 m0 [奶油培根烤馬鈴薯         公仔箱論壇4 L" g0 O- M3 g, c6 E2 N% u6 e: y/ Y
【材　 料】
7 H, @, X8 T, S* C; F馬鈴薯         1顆公仔箱論壇4 c% l1 Y- k: [
培根絲         1/2小匙
2 }- S, c4 ?2 z3 e6 |* X玉米粒         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e' t2 ]* |! y7 l( o2 g7 q& |$ P
蔥末         1/4小匙
( @7 B( X7 Y' @1 E) o7 j公仔箱論壇無鹽奶油         1小匙
: Q; D1 h" M5 w1 [8 r0 ?6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- T; O9 y& Y% b9 g! ^【做　 法】
) Z5 O. P5 q  k  F! Vtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" i% \% g1 o* N( e4 c7 U9 f. G
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
* i+ I" G( I8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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! @4 G% |% m: r1 N5 c  V焗烤馬鈴薯       
3 P$ m& d% g/ n/ _1 i4 {4 @公仔箱論壇【材　 料】
, Z$ J/ Q* l2 k  V3 `, Mwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q% X. g, f+ u1 ~+ e3 f
紅蘿蔔         30公克公仔箱論壇  M2 e: Y# p8 _/ \/ `+ b* Y2 q5 n- Y

3 K3 r: O6 x! u# h7 `# r& v: f【調 味 料】
% x% F; U7 }5 q1 {1 ~8 C1 N# @www3.tvboxnow.com美奶滋         50公克
/ S8 _! m& {5 V5 q4 w# H" K蛋黃         1顆
# e0 H- N9 R: s; f. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v/ k5 p  }& N- `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: G" T7 i* |6 ?5 T! x1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇' U' v$ n, g% c9 w6 z+ c
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。公仔箱論壇9 ]: z, _! a8 Q
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: `, ?8 @6 n# x  d1 K+ r
烤辣味羅勒孔雀蛤         公仔箱論壇! }. z& q* a; y
【材　 料】
6 @3 X" R  q/ E6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆公仔箱論壇0 I4 e. F9 d; ?/ b! q$ [2 ?
新鮮羅勒         適量+ g; l2 a' Y' r' ^, ~
辣味羅勒醃醬：! F" f1 y: H6 v7 K# M9 E. \( n6 h, I
羅勒末         1大匙6 `" e& k, h* M2 [2 j- f; Z
蒜末１         小匙
- p4 E; [/ F' g" J  a" d! n( z洋蔥末         １小匙tvb now,tvbnow,bttvb, F6 g5 C! B9 ]0 e+ ~. w8 f
鹽         １/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ o( g% ^5 D& r% H+ T
糖         1/4小匙0 u6 u2 ~9 L$ w2 P8 D3 s* A
BB醬         1/4小匙7 D; X. ~+ i" K- o6 b( m  r6 E& q6 `! C
# l" D! d- k8 c5 f# a' e
【做　 法】
, d. s" ~9 k8 d: @9 ?1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。www3.tvboxnow.com' U5 J9 ^8 u; ?# K
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
9 J7 L) n, l; g# D7 _! K3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
9 _$ K! M1 @) k+ N8 ]" M4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

7 z1 t7 c5 D# ]. E3 T公仔箱論壇紅酒燉洋蔥        
3 T* K& q# R$ k  ~【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 I% P' V5 t* z3 u
洋蔥         2顆% U2 A7 _# l$ m( z: n4 }9 b& W
橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com5 U( y2 ~, a- {' ?

/ B! B: G; L( s# e4 n+ q" p4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com6 o! n$ y5 O, O$ J: ^! Q
紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 g  q2 E% U
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 j2 d" i8 p$ K  M1 K" {7 Z

* b9 u6 L  c2 A3 e1 O2 U% swww3.tvboxnow.com【做　 法】" b8 S/ y( X: t. C9 ~: y% Q# m
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇6 ~# m( b/ l7 G- Z1 u" {
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. q. |+ d  J1 }1 {! X2 L! \; n
焗烤雙色甜薯         tvb now,tvbnow,bttvb/ F" ^' G( ]: I
【材　 料】
3 r4 S3 t/ a+ L5 X馬鈴薯         200公克
& ^, F  j7 x7 P+ A4 N0 E: p+ \www3.tvboxnow.com地瓜         200公克
. O4 o/ N  L" b0 H8 l* m% p7 p起司絲         200公克tvb now,tvbnow,bttvb' Q" K% _* t! r" \, U

" y  P; [& P) {, ]) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* _1 e1 y* Y1 z0 l- ~3 swww3.tvboxnow.com奶油         1大匙www3.tvboxnow.com* u& t( U6 r0 o* ]0 a+ R+ _
動物性鮮奶油         200㏄- ?" Q$ {8 H4 C% b4 f$ C4 E
鹽         1/4小匙
3 q: Y. x) U) q, d4 {高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! e5 A* g+ L$ U+ \' }0 M' R
中筋麵粉         2大匙公仔箱論壇" U  c& B5 c% u9 W* u& w

  M( Z- g1 s: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* g% V0 ?( H3 Y+ |
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
2 _0 J1 @) |" v! hwww3.tvboxnow.com2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 V" M+ V' L: I2 K
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。