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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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帕爾馬芝士碎20克tvb now,tvbnow,bttvb V4 V* U5 w2 i# j+ ~9 ^
忌廉1湯匙
1 `, ~ R5 p: a7 m/ z+ f雞蛋1隻
# c, q' C) a, ~( x" A W q$ vwww3.tvboxnow.com | 鹽及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: S# a- w% V/ h1 ~- k
| 準備：10分鐘www3.tvboxnow.com9 [2 t6 `) J# a$ K1 {
烹煮：10分鐘
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8 |. z# B0 q1 `& h# q8 f製法 tvb now,tvbnow,bttvb; k: g2 W# U) x% n4 H- }, ~$ K
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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