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| 材料 | 苦瓜 1個
, p; Z" q$ r% h. y. zwww3.tvboxnow.com乾 2粒
5 w/ |7 h: W6 M6 [9 n冬菇 6隻& \5 y8 p0 e6 U* v a; i3 ~' U
雞腿 1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 D4 X) E {) g" w" J$ M1 h) U+ M
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
( _6 B( {! u8 ~2 ^2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
6 s/ i* s+ o2 l, i$ c% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
' y6 ?8 O d- V. h# X* v g7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙www3.tvboxnow.com$ z; i1 n# R A8 I
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 V/ Q8 X7 d, Y; Q
乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; T+ C: x2 Q4 F; l" y
冬菇 6隻
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番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b& J* `# }2 X l& I+ [3 c
糖 1/4茶匙
7 H& n& p: }# h& s% C紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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