9 n! d& ^- q" } VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 k9 k( j W* N' G, H f5 l5 a8 B
| 材料 | 苦瓜 1個
, s: s* L" z1 S* P6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒* Q/ g5 y7 B5 j9 N
冬菇 6隻
8 U& \* `4 r0 m/ z3 btvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
( O+ D9 ~" S1 \3 f+ s7 m番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇5 q- Y+ U) N+ L! }5 a% t
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ H. e! w1 g M1 l6 [6 Y5 Y
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @8 N. O8 S9 N$ N. A/ c8 o
糖 1/4茶匙
" w0 G' p$ c d紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
3 T2 G, z1 w/ }: _乾 2粒
7 r9 \# A5 n3 I, e; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻
) q; q& x# v1 R; W& hwww3.tvboxnow.com雞腿 1隻
5 c: m' X3 t; Q, J0 itvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A% A/ O M1 L' E. m& |$ v
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
2 u- u# y3 E9 I3 X' q; [tvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- |5 v0 b1 j4 F& {
糖 1/4茶匙www3.tvboxnow.com+ b; E9 i2 U8 {7 z* P
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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