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& I+ w) {. k* B* l: l3 Ttvb now,tvbnow,bttvb| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~# a0 M7 h9 z2 f" A* }
馬鈴薯------1個公仔箱論壇7 m* \( m! r; k) U) K" C5 C6 j# a8 A
四季豆------100克
, k' W3 D1 S2 R6 q% G" v4 mwww3.tvboxnow.com椰菜花------100克公仔箱論壇, E; d% `+ P' @
紅甜辣椒------1/2個8 \6 Y! \3 Q ? P7 D
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 f7 {) X- O. C
咖喱粉------2茶匙$ I5 Y1 k' s+ b6 S$ ?3 f
蝦醬------1 1/2茶匙3 Y4 s/ {, m" A' @2 P8 `% D
椰汁------1杯2 f8 M% T) @: ^ S+ m9 I
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
' \( X6 i; r6 x# M8 Y+ q3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。5 x6 [) m" i8 ]+ L- ]4 V& Z' ^
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* T& d* p" J6 b) v
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
% _, f: H# A/ Y Htvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
5 y/ x* ]$ `# d" J' q1 `; Fwww3.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽------適量# ?+ R" B5 p9 D) G
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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