9 K) {5 T9 F3 z6 J9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" A6 b6 u# ]8 _" J4 i) M
雞 絲 糙 米 飯 糰
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3 T% j/ p# ?* R- Rwww3.tvboxnow.com 0材 料
1 `# m& H' Z5 h4 V% \! G5 S/ G y雙 羊 米 100 克 、 糙 米 50 克 、 熟 雞 柳 50 克 （ 切 絲 ） 、 青 瓜 絲 25 克 、 日 式 醃 蘿 蔔 25 克 （ 切 絲 ） 、 生 菜 3 片 、 油 1/2 湯 匙 、 蠔 油 3 茶 匙 、 水 150 毫 升
7 R' Z( _) H: K7 f4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( e' G( p @. D& q& P4 A
做 法
) t5 z6 I$ P& P; M! y) otvb now,tvbnow,bttvb1. 將 雙 羊 米 和 糙 米 預 先 浸 水 1 小 時 ， 隔  水 倒 入 飯 煲 ， 下 油 撈 勻 ， 加 入 水 煲 熟 後 ， 盛 起 分 成 3 份 備 用 。
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" ~* g/ m. _: C公仔箱論壇2. 將 雞 絲 、 青 瓜 絲 及 醃 蘿 蔔 絲 分 3 份 成 餡 料 備 用 。 W( o: B. e2 t1 q" Y9 R
1 e: u; a9 L4 I9 h2 g公仔箱論壇3.將 濕 毛 巾 放 上 砧 板 ， 鋪 上 保 鮮 紙 ， 放 上 1 份 米 飯 ， 壓 成 約 12 厘 米 × 12 厘 米 的 正 方形 ， 掃 上 1 茶 匙 蠔 油 ， 鋪 上 一 塊 生 菜 ， 再 放 上 餡 料 ， 捲 起 包 實 成 粢 飯 形 狀 ， 待 略 為定 型 後 即 可 上 碟 。www3.tvboxnow.com# ^0 q ~+ [6 @
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貼 士
* i7 Y8 W8 j* d7 @; h4 ~tvb now,tvbnow,bttvb糙 米 一 定 要 預 先 用 水 浸 最 少 1 小 時 ， 否 則 很 難 煮 得 軟 熟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& \2 |' w+ p$ a8 c
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發表於 2008-11-25 09:02 AM
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發表於 2008-11-26 02:40 PM
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