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5 \# ~) d8 M4 ~( U! y公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ @/ K6 n' M9 o# k$ _
橄 欖 油 1 1/2 茶 匙 、 洋  絲 1/2 杯 、 粟 粉 2 茶 匙 、 熟 雞 柳 絲 2 杯 、 蘋 果 1 杯 （ 去 皮 切 粒 ） 、 馬 蹄 片 1/2 杯 、薑 絲 1 茶 匙 、 低 鹽 豉 油 3 湯 匙 、 橙 汁 2 湯 匙 、 蠔 油 1 湯 匙 、 生 菜 絲 2 杯 、 絲 1 湯 匙www3.tvboxnow.com8 X! `4 g; ^& P, ^/ ^
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做 法1 Z' S( j: {+ {5 d
1. 起 鑊 開 中 火 下 橄 欖 油 ， 下 絲 、 熟 雞 絲 及 粟 粉 炒 3 分 鐘 。
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: q- z8 G. J4 T; C8 m2. 加 入 洋 絲 、 蘋 果 粒 、 馬 蹄 片 、 薑 絲 、 蠔 油 、 低 鹽 豉 油 及 橙 汁 炒 1 分 鐘 ， 熄 火 離 鑊 。 f2 G$ H( a8 N5 _! B6 l
, h R- @$ x5 b$ U- N4 \3. 最 後 加 入 生 菜 絲 拌 勻 即 可 上 碟 。
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貼 士7 f) }$ q& w' p- ]
炒 好 雞 絲 之 後 要 攤  才 撈 生 菜 ， 否 則 生 菜 會 出 水 變 成 水 汪 汪 。
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發表於 2008-11-25 09:05 AM
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發表於 2008-11-26 02:38 PM
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