腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！www3.tvboxnow.com2 ^; m: `9 p$ x: b$ n0 E
9 a8 t- E% z7 b) P) ]【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 7 T+ i3 y' L; z0 J' ~0 u; b. T
, J4 h5 i* D: }www3.tvboxnow.com另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇% P3 X8 V* P5 Y9 g! J! r& M% P
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護腰種類
+ ~9 m2 @0 o9 X. }$ }公仔箱論壇護腰分成兩大類。
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: B# `2 i3 s2 ?6 F5 U% z公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 ' i. M7 j. Y6 H4 A& g
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R s: v' `( S4 R! s2 X" F. F
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ p) j- Q1 ~& w
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護腰的好處 www3.tvboxnow.com& ^& w1 @3 t, `( c" u
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 5 x/ E# D" y' b+ U, F0 Z& u, t2 _
4 n; _/ y: O" R& x& z1 `: X" J3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 www3.tvboxnow.com2 c" x1 _: z, y6 }# ?& o
/ C4 T* T3 a9 T* Ywww3.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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2 E$ o- _8 }8 O8 S5 r公仔箱論壇護腰的缺點 公仔箱論壇! v7 V1 q" B6 v: {2 z f/ ^
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J* Q+ D7 j u6 I
護腰,下背痛,腰痠痛
- r9 m4 L$ C& c3 D8 R& z, ytvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 www3.tvboxnow.com* ^" r! O4 T7 G( V9 n% N" a4 [) }4 K
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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6 e D9 o$ A2 M8 `/ D$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: q3 y% e" R- U
9 K% M- D5 w- t6 z8 E" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 www3.tvboxnow.com- z' E! h! X, _ t1 `# B
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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! m* [ G: ~' I7 x ~3 Y公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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