6 W5 ^( x2 g, Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:www3.tvboxnow.com8 @9 G! b: H- y( v4 g
1. 雞翼 6隻
# U2 v/ x/ C% ^- y6 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量
5 _- M9 X) x+ z& J( ~3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 n% C: e6 k* K1 j8 ]
醃料:www3.tvboxnow.com# `9 E$ S" n" A% o9 g, p
1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇" U/ ~5 C N8 M- A! V4 P% I
2. 雞粉 1茶匙www3.tvboxnow.com, J: g6 U4 n5 j, E0 i; G0 Z8 x
3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 I% {& x9 z: q& E7 y/ u' n
4. 砂糖 1茶匙
- m2 ~9 k: x+ d( Y& {! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許
3 f% g; c1 g8 X* I3 Ptvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)' y( b3 G. f4 j+ ^5 u
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)" n$ j/ Z% Y" w
做法:
. m# B/ X0 C" M% I$ \6 Q( M; y1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時www3.tvboxnow.com7 t) v5 X F9 t9 A
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
! [/ n! }+ }6 M5 \/ P3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)- y+ [9 F; z4 n! E$ }# T" \
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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