[健康資訊] 保证睡眠时间有助女性抗癌

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据新华社电 美国国家癌症研究所一项最新研究表明，适当锻炼的同时保证睡眠时间可以降低女性患癌几率。研究所对马里兰州5968名女性展开调查，研究体育锻炼能量消耗、睡眠时间和乳腺癌及结肠癌等癌症患病几率之间的关系。调查对象均无患癌史。调查对象中超过一半人每星期锻炼。研究人员通过对她们的研究发现，体育锻炼可以降低患癌几率，睡眠同样对患癌几率有着重要影响。如果每晚睡眠时间不足7小时，不仅会很大程度上抵消体育锻炼的抗癌效果，还会增大患癌几率。研究人员还对另一组604名饱受癌症折磨的女性进行调查，其中186名是乳腺癌患者。调查结果同样显示出充足睡眠的重要性。