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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W$ l/ P- y" l) \) \; J7 c
( @3 [- `! H6 [' @. o B+ ptvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _- S4 U- x( G7 L3 ], q, p
9 ~5 `* H- s7 n- B) [白花椰菜 30公克
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, u8 u1 L, U) U0 e% x; z4 k7 I8 A3 J綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 }2 E7 r2 u& W$ j# ^
: }: B z8 g5 x( b1 }公仔箱論壇生香菇片 30公克
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5 M" t4 f! _* F2 Y1 @ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
1 v$ |# H+ ?7 F9 C5 T1 J8 @3 K7 mwww3.tvboxnow.com
s d( K2 ^5 Z1 K$ f c% mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com, \" r7 F! g/ E: w
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水 50㏄www3.tvboxnow.com1 A- e3 W9 I2 |- h9 k+ Q
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( U. m5 H2 r8 V; K6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 o& }* e. i) l! m
! {* C/ k1 T" _5 [- ]; _+ u, Uwww3.tvboxnow.com1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ O! Q5 e, u; @5 U8 |% P6 Q' v- R
7 ?0 ]3 q( o. K+ t2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇0 e8 K/ A& p/ y" |% o% C9 p! u
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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