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( ?# w4 q0 A' | r材料：
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) E% Z* p, \( N6 Kwww3.tvboxnow.com花枝１條
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: e" c& k- ~' n7 M% S+ m5 [$ p9 pwww3.tvboxnow.com旗魚１塊
+ Z# X3 a% o2 Z1 x/ E8 s5 lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' h% @4 I9 V2 Y' ^: U+ H: R
鮮蝦１０隻/ s6 x6 v+ ^/ x! D
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甜豆莢．．．適量
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/ ?9 |5 A7 o r0 @ ?聖女蕃茄．．．少許www3.tvboxnow.com' l, o! _* N0 \0 e0 t
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香菜．．．少許) o+ X' u4 }: o) J2 k9 ]
7 P- R+ ^1 @$ E+ G# ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( G" G2 [1 l7 h4 @: m* ]/ P Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! d/ o' b* K* q
酸辣海鮮醬．．．適量8 o6 _: v) m. c: J8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( } @4 W2 L$ M/ m7 S7 n
做法：
4 x* O( G/ l' K1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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! R1 ?8 y8 r; [& k; W# F- R公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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) ?) G1 k1 K. B* atvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。, ~* D: A2 i2 c5 }5 g
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。: y2 F& `' T, V3 t! l- E8 A
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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