[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨
  V7 b. [+ t/ v/ s& Q+ f公仔箱論壇菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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5 J4 i0 B( F' ?. }5 y9 G, {( Z公仔箱論壇做法' s* j- o- D$ {' z
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。tvb now,tvbnow,bttvb- I3 z3 _+ ?4 g5 V" b0 V5 j

$ _. P3 l* [; v公仔箱論壇2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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- ^; x, Q0 _: `" i* }tvb now,tvbnow,bttvb3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。www3.tvboxnow.com9 y7 s# W9 v9 K# I1 Q* s7 d
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7 P) y2 c  b7 D- [3 q貼士：
4 ^: T+ B; j2 |. Dtvb now,tvbnow,bttvb蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。www3.tvboxnow.com5 c6 R7 Y8 ?4 g7 v- g8 I