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菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐, [! ~: G, u/ E# {! a9 C
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' k0 C# a# Q$ P$ f2 L4 t做法
3 l' j/ j5 `2 A( ~1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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6 Z, ^$ Y/ [5 G- L5 _ D7 ^公仔箱論壇2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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$ O8 J: d1 t' _$ _6 c1 E3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 d" C+ X9 g: P9 c6 s3 r. Z! ^0 X- U
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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