7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ www3.tvboxnow.com2 C. b8 T& x1 A$ ~1 |% b* h
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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9 T' H9 N5 e9 z: G1 o9 R. @3 d- D公仔箱論壇 绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 公仔箱論壇- P, n7 L/ }; p% U" X4 V& R: [2 O
% D' L! ^7 x5 r公仔箱論壇 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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& {4 i+ B8 H1 d0 \+ \6 s公仔箱論壇 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o9 e; O/ o: n/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* r, a6 n) P
•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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# M9 s7 j& a4 A1 w) p& ^7 J4 d+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 % n) E* |# D! p3 t
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 www3.tvboxnow.com1 P4 ?. [8 k9 m3 Z6 |
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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" e+ x( G: P0 ]# |) X 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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2 l4 S; _% g+ i) p1 Z) V# C •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 ( Z& L; N8 R- c6 u* o5 c/ \
2 `/ G6 N; a& a 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 www3.tvboxnow.com* ^ f) {6 ^6 v k3 T5 p
3 K) E# I$ h8 T, D1 Q" u •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 www3.tvboxnow.com7 \2 ?" c. u* `/ `) ]
6 ]* \; n% S% ]5 Q; b- mwww3.tvboxnow.com •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 www3.tvboxnow.com- ]) a& S3 X) ]: u
, x X: |3 r3 K3 {: K4 \% S4 h公仔箱論壇 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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