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4 O( p! T" k& E7 K5 O$ ~www3.tvboxnow.com原料:
u3 d: i/ p' K8 ^( D8 o3 U公仔箱論壇 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。公仔箱論壇% p7 f/ H$ b* p, `' g9 b# ]) `# z
做法:
! J' M2 Q1 B1 S% C" w 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c' e+ \; {# S5 g' d7 t- v# D2 H/ E
2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~- p$ J) ?$ z9 m" \
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。/ G0 v6 i% c2 u
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。公仔箱論壇+ @7 Y. r8 M! Y! q$ T/ j
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。 q! F: p) _( h2 u
6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |