[健康資訊] 虚火内热少吃胡椒多吃梨

　
　　梨是冬季水果中的首选，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
　　虚火是由阴虚引起，胡椒性热，古人认为过食会损肺、发疮、齿痛、目昏、破血，中医认为，胡椒除了会令人产生舌麻感外，还能升高血压，属阳盛内热、阴虚火旺体质者不吃为妙。