材料及份量:; K7 a% @3 `( ^" {% p+ P( v
龍脷柳 2條（約1磅）
. g i/ V( ]- O6 D! t) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個www3.tvboxnow.com# I, Q3 f {; e
洋蔥 1/2個
$ l5 ?4 G: U+ I菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n. X% g0 L/ ^/ s
薑 1片' i! b' E: @- D- R" g" u! s
蒜頭 2粒
* z8 D# [$ A k6 B* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵www3.tvboxnow.com6 [8 e+ }6 m2 |5 t5 [* d/ C
紅腰豆 5湯匙
) ?9 Q' j& E, G, j4 s1 x( V公仔箱論壇三角豆 5湯匙www3.tvboxnow.com4 h' n# t8 X- f
5 J2 G2 w! G9 `9 O& ~' |9 o! `tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
3 n, Q. _: q0 ^* e- z% N) Ftvb now,tvbnow,bttvb魚調味：
, u1 X* Q7 Y: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙8 K: l0 P& `& ?9 {$ ]6 o5 b
古月粉 少許www3.tvboxnow.com- t) j1 G5 M) D/ Q4 e# y: V2 ?
麻油 少許) H6 O6 T# X% L! ~6 W
生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) S/ N6 n2 W2 ^* w6 O; X+ {2 l
蛋白 1湯匙
' Z* e7 ~' L5 d# f& K' z& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~( E' z7 M. F' }; G0 \www3.tvboxnow.com燴料：www3.tvboxnow.com, Y q' V; S% I( J0 J# a$ @$ L
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ D* D9 F N2 }8 h: R
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 e9 N( U `' k, `- z
醋 1/2湯匙
; X1 N- B, g1 Y3 @+ }8 ^: {: t茄汁 3湯匙1 H# T9 T3 h6 d5 h
水 1/2杯
$ @% b: d, j5 L, x% Q: I+ I+ ?1 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* B$ D, ]7 W9 E/ d4 G t
生粉水：! x; ?$ g5 _$ t5 s% X
生粉 2茶匙3 Y% y, @+ [) g: }6 a% g4 d
水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i- x9 ]/ k' K |! M+ C+ T R
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製法:公仔箱論壇3 U3 ?1 `1 L% o5 \% C1 k4 L8 ~2 k
3 S' |" {. U1 ?+ p" g7 w公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
7 T! M/ M. ^( F2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
$ D. e: O# Y1 J1 J; s+ F! A5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
. U& w2 M" F; @3 l: m公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。( G0 @9 P; E( ?/ X$ m
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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