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【材 料】
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9 T2 x2 ^+ ~% ~6 S# Y8 I, ?* l. D8 V公仔箱論壇土魠魚 1片- \- X4 s6 m0 T$ H; s. o
1 E7 @$ s' A! r8 `; a$ v洋蔥絲 1/3顆
* ]. f4 y& y, O8 r0 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J K' K X5 y
木耳絲 2片0 u5 u5 I6 `; @% g# S
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紅蘿蔔 30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 M' \; S' v9 T/ v8 y2 |- I; v
/ b( f$ |8 {' x; E" U$ l! Bwww3.tvboxnow.com竹筍絲 30公克公仔箱論壇4 S4 M. s. `1 F/ r8 T! x
4 ]1 K% x4 L% E/ g* s公仔箱論壇青蔥絲 1支5 i) B& _) a9 |1 ^! j m8 t! H* I5 C
: q4 v# _) q( r( W: mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲1/3條2 O/ |+ c% [" k! k! C+ Q, B
! q9 F/ V; S& X$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇, \# n) K: C; I/ [6 W& y
tvb now,tvbnow,bttvb6 |8 a: j9 i6 i0 g' S' x
醬油膏 1小匙
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8 S! P5 Y! T, E9 A8 K2 H蕃茄醬 1小匙公仔箱論壇" P x! _! V# @8 q
3 K8 B3 [ X3 v, M. A: p鹽 少許
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* l) ^+ F; f9 Z5 i4 ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com; E( h1 o: a8 K p! P9 H% X
8 P% g$ b2 |, E5 @" _- y' x# Ctvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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米酒 1大匙
9 Y L# `9 e) Q/ b公仔箱論壇
: ~' u- w/ }- v5 b, h; Iwww3.tvboxnow.com【做 法】' ?4 V! G& ~, @& Q
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1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。
/ g5 H7 d2 j, Z# X" n2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。
- d7 d, @; \7 y5 h1 @4 `3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb3 q* K9 q' m* v; |, x& f" \
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。公仔箱論壇7 j+ p! \6 R$ a% j9 K. `
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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