[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水www3.tvboxnow.com7 W, N9 l) g! g0 Y% X! b
  

' i2 N/ F0 R" ^" b2 U, i公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）7 s+ `" Q0 _0 g
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。www3.tvboxnow.com. W$ e9 n# `5 v" U& a4 `, h
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
. W/ G; D% ^" s0 o, ~' P8 ytvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。% @8 @0 V$ N2 d- N2 {
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
8 |: c& e" m2 X+ |0 z4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
/ J+ f% M6 r* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇5 R; j7 R/ ]9 o& F
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
1 J9 K# N2 D* v& Q8 L0 x" g$ ]　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效