2 `* L; W( Z3 o+ [7 q3 k人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
7 B5 D, u: w- [% I6 ^: d一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
, V: v# n. i2 ~7 z6 |7 V1 z另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
# X, i9 S2 L0 k3 }/ Iwww3.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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. W6 c9 q/ ?9 N! u- v# K! N) G5 ^1.主動咳嗽法：
7 `8 j) ]) G9 x4 p# J/ O; J' E公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
+ ^9 C7 J9 ^: e" k9 b; [( e1 Mtvb now,tvbnow,bttvb到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 tvb now,tvbnow,bttvb& V+ a7 h# B) g' M9 }2 X" V+ E
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2.飲水沖洗法：
, M6 H2 `. g+ C! N7 pwww3.tvboxnow.com定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 公仔箱論壇- ?* X, W4 T; o2 Z4 v# N/ v3 B5 c
7 z& u% D" M! x" l' B- \3.運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T0 T) K6 m8 Q( f* @# v2 G- }3 I2 \0 p/ l
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 + m3 g* t( t' k& S8 I
( s; L0 ?% J, r% Btvb now,tvbnow,bttvb4.巧用食物法： www3.tvboxnow.com- l; Q# j% M+ m) f, }/ r& m
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
+ X' N' R1 J' L$ q/ z4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
0 {0 G& ~# q2 ptvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
5 w8 Z3 I+ [/ V. I' {5 }7 T, |( f! M- dtvb now,tvbnow,bttvb●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
0 ?+ l4 X6 Q& m) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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