直言感到遺憾！郭能難忘一把刀

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刺刀


郭能於剛結束的馬季贏到40場頭馬不差，但他直言仍有些事情令他感到遺憾。
郭能說：「『刺刀』全季沒有上陣而退役係一件遺憾事，因為此駒前季在港登場兩戰1000米直路賽都easy win，都由我操刀，如果唔係腳部脹筋，佢應該可以喺1000、1200米再贏兩三場，短時間內上到二班亦一啲都唔出奇，牠的退役長線令我、練馬師沈集成及馬主失去幾場頭馬。」
郭能續說：「仲有『金滙龍華』，喺上季狀態最銳嗰陣，因為馬主個人問題而被禁止出賽，好在隻馬終於易主，上季尾已經喺田草復出開氣。雖然佢評分已經升到88分，但如果新季重返谷草主場，相信仍然好有惡氣，二班亦有機會贏到。」

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38歲的愛爾蘭籍騎師郭能，自封為「Ironman」（鐵甲奇俠)，但最初都冇乜人咁叫佢，直至上年2月及4月，他分別策「百勝不厭」、「駿穎」驚險墮馬，兩駒都陣亡一命嗚呼，人卻離奇冇事之後，自此打不死的郭能，就與Ironman劃上等號。
郭能表示，要保障陣上安全，最重要都係操FIT自己，他說大埔滘自然教育徑就是其後花園，每星期到訪兩次跑山焗汗，真係要將自己操到Ironman一樣。
郭能說：「即使夏天攝氏33度，我都穿長袖衫和運動長褲，再加一件風褸，普通行山友會覺得我好古怪，但我嘅目的正正就是想焗汗，一次跑個半鐘，每次都會減到3磅，我喺上季尾(16年6、7月)保持住123磅，一跑完山就減到120磅。跑完返屋企飲杯咖啡味能量奶昔，賽馬日嘅朝早，我會再做多半個鐘頭gym，做一做帶氧運動，令肺部開氣，然後先至出場。」
除了長袖衫褲加風褸，郭能仲會全程戴埋鴨嘴帽，原來亦目的。他說：「因為大部份熱力都會經由頭頂散出，我想焗出最多嘅汗水，除咗有效減磅之外，仲可以令我適應夏天嘅高溫，大家都知騎師要長時間戴帽出賽，唔可以隨便除低，所以我跑山會全程戴鴨嘴帽，模擬一下，等身體早啲適應。」
不過奉勸大家千祈唔好學，唔係個個好似郭能咁骨格精奇，普通人咁樣跑，隨時搞到熱衰竭入院。

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蜘蛛

郭能太太(左)




郭能經常喺大埔郊外跑山，他可有參加過10公里、半馬甚至馬拉松等長跑？
郭能說：「從來都冇，坦白講其實我唔鍾意跑步，不過為咗keep fit我要逼自己練。但有個好處就是Trish同我一齊練，夫妻有共同嗜好。佢一定要我行先跑先，因為佢有個弱點驚前面有蜘蛛，但我就唔會帶3個囝囝一齊跑山，因為我哋怕睇唔實佢哋，一旦遇到意外就麻煩，我寧願帶佢哋去游泳池游水。」