第一處：頭
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- M) c. ?* V) @/ c) ?及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
& m B. h0 a, B3 Q* |; _公仔箱論壇血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴www3.tvboxnow.com0 Z0 j; \/ H1 U* `) @7 @9 z
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，tvb now,tvbnow,bttvb( o8 ?1 K6 v6 T# l$ u3 E
增強眼睛的抗病能力。
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4 c9 {- f4 z( I' w1 O) p第三處：下身
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6 }5 ?( u. D; b/ k. M! v0 [: V% c5 _/ H許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
5 S0 v% b1 X3 E8 T8 B# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
9 G0 v( N& b$ Z0 x0 f- |皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb* q2 P0 `$ i8 b' G
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第四處：雙腳3 D- J% ~ \9 J6 I
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健 s# S: K- S L" x' K0 i
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至* \8 F" {3 E1 j4 G: R# X
關重要。% O7 g5 k3 @5 G9 ?) k
% U1 I0 k |# T! l0 a第五處：肛門公仔箱論壇3 P+ ]% h9 s' x& Q7 w
) }( b$ c7 a1 y7 ^ Q8 o公仔箱論壇每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
# R; l3 Z- K: h: t. e“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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