本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb3 v& a; l; d+ L! W- l
3 k1 j5 k& Q+ ^% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！公仔箱論壇( I$ M9 _) g( ~' |+ X4 J
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& o5 Z6 w7 b1 X/ j! }; j1 Z( Qwww3.tvboxnow.com老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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6 d8 \3 A, y. M! C4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！公仔箱論壇+ c' u1 W9 `4 r" T7 @" A$ }. a
- e; o. w1 g" ^) m公仔箱論壇什麼樣的臉色最健康？
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？1 v* Z1 a7 O$ i4 F7 \% T1 S
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。* N$ N @8 A b
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 公仔箱論壇: n5 e) ^% Q' ^" F5 E+ z2 d
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% y+ H1 `8 G5 j4 f) P/ [8 F) @ y$ jtvb now,tvbnow,bttvb也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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/ G* w) a! n" {& utvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
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& p& b) E! v( x, Z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色是病色？* T1 F D2 s- O! M0 T& I' J8 @3 _3 b
7 k# b7 Q8 W( j) g$ }, u% Q2 V公仔箱論壇人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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1、白：面色蒼白、慘白www3.tvboxnow.com0 X3 m2 q" Z3 |$ T7 Y7 c0 g
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。www3.tvboxnow.com9 B2 I8 S: a) w6 ^' l% n% M
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- y( o* l0 |9 f- D6 t8 V' k; a8 b8 ]3 b Ctvb now,tvbnow,bttvb2、黃：面色蠟黃、焦黃
! J/ O2 z7 \2 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% U# P& a2 x* P1 V8 P/ X
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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) c0 @" t, B' n+ s3 H3 S' X3 C0 C3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。公仔箱論壇. X' }1 P3 u2 @6 _4 g8 q% x( x4 w
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0 C4 t- _( V1 _www3.tvboxnow.com3、紅：面色通紅、潮紅: R2 ~5 J' m1 D, ^2 T5 ?! m$ {
% ^% ~6 m3 l6 h( B8 @ X1 D臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ Q( H9 D8 @! K: u' o
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。( h6 h: `% c8 n& i L; M$ _
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; A! w# V9 }( v `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黑：面色枯萎、憔悴www3.tvboxnow.com! l( S0 k) r" |9 L" @
' g1 V0 l$ f- Q5 Twww3.tvboxnow.com臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。公仔箱論壇# e# s3 N( _4 D2 n" g/ B0 Q0 }
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5、青：面色鐵青
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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如何吃出好臉色？
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# h. k" }* S ]1 m- b/ f" \7 ]www3.tvboxnow.com好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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6 \& \/ |+ z2 x9 ^0 D- i& l那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, t9 H) q9 n% k/ e
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。# R' v$ ~+ i p+ @
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 f* q) }" I+ }# D" d
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。www3.tvboxnow.com2 k6 W5 y3 b3 N9 T- u# A
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/ E; C$ D/ m( ?0 n E- O面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 公仔箱論壇* {! K: Q0 G, w( Y1 L
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。www3.tvboxnow.com/ C8 V' j; ]! ?" Y7 t$ E5 |
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* F2 O) _) H5 |www3.tvboxnow.com面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。www3.tvboxnow.com) L8 J2 V1 X6 R/ S
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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7 |: z( X" S( h+ etvb now,tvbnow,bttvb看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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