[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F, m5 w3 t7 q
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6 K" D& G5 r! `- f5 S公仔箱論壇常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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7 J& Y+ p& @3 z8 j/ m4 h% N南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。公仔箱論壇4 \4 O. U. X. |8 F# @4 I
                                
" Z6 f  H5 U  uwww3.tvboxnow.com做法/ s6 o: k" V2 i1 Q# R; C/ d
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
* {6 I3 Q) V; p- ^4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、加盐腌一会。
& D; _+ a9 X$ o. \! y! F, k# T/ E5 swww3.tvboxnow.com3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。tvb now,tvbnow,bttvb( U3 O$ D2 h* s
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
+ |# H: \( s- f# h' G; P+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。3 i- F6 Z0 |/ X7 u
                                
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