排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a, V& P( s2 e. G* G2 _9 {
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0 C; P2 l3 {! n常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f/ g! k0 G$ G+ {
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。+ O. H3 z6 ]- \/ b; a
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做法
$ A/ t7 G# L& U. \4 N1 F2 q4 g2 Ftvb now,tvbnow,bttvb1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。4 }( L3 {4 `( J v+ R, A' D1 v
2、加盐腌一会。9 c1 |& `8 ~: {
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
$ z8 c1 L" J, ~! v3 Swww3.tvboxnow.com4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], T4 o" p- T. r* b" t% }
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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