 ; M' @$ s& k& W( N0 {# n: @
材料：
2 l a2 ^0 g; vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# G# @' W9 H4 a- X! N, ~! b: I
雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片
+ n; t8 b9 s1 S: a
( K8 ?$ u$ Z! C! }+ V) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： ) @* R7 M4 ~* ^! B% U% p
tvb now,tvbnow,bttvb, z# \( Y7 |5 E/ {) T7 z( C
新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙
- [3 O9 ~. k6 y" R公仔箱論壇
' d& K8 p6 B# o/ r9 X7 y. r7 F醬汁：
m$ M5 E) g2 |' C+ Rwww3.tvboxnow.com
- j' p. N/ E& \ 沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許
9 [7 u9 n0 u$ {9 i6 V9 Q2 f1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
* H% |! o. L, @" r0 y" }3 c# i做法： 0 H8 l# T! e/ V: \+ l& S
+ ]- v& E+ Z" W! ~7 a, l2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。
4 p2 y+ G" H$ vtvb now,tvbnow,bttvb2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。 ) o; C0 |/ B& z) C& |; P; S; B* h0 z
3.起司片切成條狀備用。 www3.tvboxnow.com7 q+ r: H6 ^# O2 \4 j5 ]$ r: ?
4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
| 
