全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓www3.tvboxnow.com, [7 a. ~0 {- l3 V4 P- g
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種 tvb now,tvbnow,bttvb5 v' ~1 w, \( h4 ]
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風
\, C8 d- g3 [0 W1 b7 d" Q \www3.tvboxnow.com臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群
5 A) v7 ]- k) B( I0 h. L$ ltvb now,tvbnow,bttvb多發生於50歲以上的老年人。
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' Y7 S" a+ P. z9 etvb now,tvbnow,bttvb症狀 tvb now,tvbnow,bttvb4 F( I0 E! G5 P+ Y; d8 ?8 W# X
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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7 S" R$ `: e9 q公仔箱論壇注意事項
. a; b2 B. u4 N: c公仔箱論壇該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 tvb now,tvbnow,bttvb( H8 B# N9 m. [3 _
) O9 h. t# t) g/ i2 t公仔箱論壇眼中風 www3.tvboxnow.com* ?7 E! `& f" F; R. x9 d+ F
( T1 H/ }! I8 B! rwww3.tvboxnow.com發生人群 9 x: B. E' a5 A3 C
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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症狀
7 `6 e9 p7 S* jtvb now,tvbnow,bttvb視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 tvb now,tvbnow,bttvb; |7 i7 P+ s4 j, d Z
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注意事項 7 A3 y; W2 L& H" _4 I4 Y( V- _# {3 _% a
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 , J2 q5 p# a/ C8 _8 }
0 o8 E. M+ r& C& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮中風 tvb now,tvbnow,bttvb8 T+ Q4 h; x" b( Y' E1 ^( x# X$ _: p
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 : c6 s7 |4 T$ o( o+ r$ x: m
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發生人群
2 J$ U7 u# B* H5 M# W: T) F6 a% w公仔箱論壇停經後的女性。
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症狀 tvb now,tvbnow,bttvb4 I: I& k/ j3 L% G! j1 |) m
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
3 i! v5 k+ H+ [0 {tvb now,tvbnow,bttvb婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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" D) k8 @8 S( Z1 \$ F5 e8 Dtvb now,tvbnow,bttvb注意事項
! V2 l# l) i: X& o) m% D/ Ltvb now,tvbnow,bttvb有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
( ]' E! A$ b0 [ r) Y3 L腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀 www3.tvboxnow.com# V2 S: M) @1 E7 @
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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+ v) N) A# U. g) k) c& L$ d注意事項
) P, \5 d C5 [% l) r( q: ]及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 公仔箱論壇( P1 t$ ]( Z9 r( N5 t4 A P
防中風自我調養法
* \6 F$ ^! v: ?) @1 B導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 www3.tvboxnow.com2 b( e' @8 F: ?8 A
+ B p; n I( P公仔箱論壇中風的預防保健www3.tvboxnow.com0 C/ e2 d1 o, y9 O* V
& x; U% o6 N% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞭解中風的基本常識 tvb now,tvbnow,bttvb" N$ m T% `6 C
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 6 i4 P H' x( N
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警惕中風的前兆
. [+ t- L" X. g1 {8 a, S1 d公仔箱論壇當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則 # j* N3 Y, @, |% `' ^% n" c& ]7 l, z
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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2 H* H7 c+ |& X/ A0 A f3 Btvb now,tvbnow,bttvb注意勞逸結合 公仔箱論壇- q2 F! T1 I7 T7 m5 K6 `2 U
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 公仔箱論壇3 }8 v0 c7 W/ O/ r$ J# M+ Q2 S
6 g& z+ p, }+ |7 e4 t+ P0 k保持情緒穩定 tvb now,tvbnow,bttvb5 [- }3 b' M8 I4 w
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化 tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 d M# j1 T6 P: `3 ]7 N6 ^2 Y' V
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b" k& }3 E, H3 o1 m/ k- ?5 v
, Y2 ~5 f4 E+ T" P, T保持大便通暢
% I5 I6 V" I5 F4 w9 m5 s$ ewww3.tvboxnow.com老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 ; Z( F# e* s" E5 l7 `$ R# r# ?' ?: L
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老年人預防中風的幾個盲點
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
% `4 r" y" i! M7 p8 v5 S5 h* W( R公仔箱論壇中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& b& l% {1 A1 u% D
w$ A. k, w6 z5 @6 W9 v9 Q盲點 2：小中風無關緊要
* |) P( H& v2 h* G8 I& s公仔箱論壇醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風 " U) l2 c: W3 P
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
( e) D1 i& a6 z$ Y) _, r8 b一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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