戰“痘”的食療策略TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C% W% |. R/ M' W: l6 t5 Y- c
作者 黃業芳7 {/ _$ S8 S( Z* _5 q7 q1 P
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的www3.tvboxnow.com# F: \6 y9 {; G) B* v+ u) o$ k
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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J& q0 o/ n8 T0 {www3.tvboxnow.com 食療方面則介紹幾條藥方：
. G9 T# n: B% _8 q- Q①綠豆粥 www3.tvboxnow.com( j- i0 n7 y* g/ Y
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
9 x% x ~7 a" G( m6 q1 Z製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
2 {; s( e* O I; F h k' J注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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4 G7 P( v# t1 F②銀菊粥 www3.tvboxnow.com: E6 t% y' r& s7 B( W
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |) J% a7 g. y: g) d
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
! ]! E# P/ l; q0 p5 `2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁 公仔箱論壇7 m2 \0 w8 d" j/ P; w
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 M: _2 O) k, l
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。: {: A8 ]' B3 m1 ^' w. r
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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