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专家解读排毒招数
2 d) k) I, Q4 G" O8 O/ c. E* b7 j* }. r来源：《女士》
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7 ~9 X6 n6 T6 T t8 }2 r6 T. ^1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y6 E* X# B0 c* X5 s# A+ g lwww3.tvboxnow.com 夜猫子该怎么排毒？ 公仔箱論壇) O5 T: [# x+ Y, V
0 {2 x; R) q# P; h. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑白颠倒的人：来一点运动
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% O: X, x0 ~. a: V公仔箱論壇 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。
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推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G }* @5 Z4 ~3 d$ R7 c u1 L
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生活完全无规律的人该怎么排毒？ ' `2 Q9 O4 J D4 K- t: o+ e
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紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
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在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 tvb now,tvbnow,bttvb, H1 ~# ?4 q* m M2 A9 K% f% N
' T/ N8 x6 k! C3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
0 S0 h9 l( y/ v7 k% e0 L$ h$ g) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 R4 k5 U: d) i$ v# b5 P' r
朝九晚五的OL们该怎么排毒？
8 ]% I: Z4 R: B3 ~8 k6 O& L& Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q5 x( {/ {& |- u/ j' e
正常人：扫荡毒源
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. A: T5 e% E- c' C D+ G5 f$ ?公仔箱論壇 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。tvb now,tvbnow,bttvb2 S& [8 v# r; q/ ]/ ^
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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