【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d( I. L# f$ r+ T( Y
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去骨雞腿 2支 公仔箱論壇$ d2 X3 X3 g/ ]7 F) K( }
玉米淋醬：www3.tvboxnow.com6 {0 _0 I% l( L" h
玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb; R& K$ |+ _3 b8 V5 t& Q! j7 @. T
胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y1 `. c9 |5 ^' e, R2 V
綠花椰菜 45公克 www3.tvboxnow.com- b. \& x& M# N4 \$ }2 @0 W
蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb* ~' Z* _- J' {& M; Q
蒜末 15公克
" N. a# _( F2 R5 D5 `& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克 www3.tvboxnow.com! v+ h3 |, b/ a3 ]+ p
水 1杯
2 i F& c4 A7 Y! ]* m* M' w【調 味 料】
4 Q" w) y) V, y& I! G8 i. o公仔箱論壇2 s3 X3 _5 I7 v
1 y& a1 H2 }. A) c7 R1 ?7 Xwww3.tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙
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3 f# V; k2 c: V" S/ F9 u7 Z) Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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4 T4 X' Y/ l* X1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。" k9 R; a' o8 o
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% w2 l# [6 d2 Cwww3.tvboxnow.com2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]8 @, y; Y7 G1 _$ M9 I
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5 s( _+ J" x) m! t$ i7 A' i1 Utvb now,tvbnow,bttvb3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇0 i6 q+ N; c2 t4 Q9 G
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6 H/ p$ d0 C4 P8 {( u8 \3 {2 _/ l+ Htvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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