要合理使用维生素C
2 I! u m4 A# N! C5 e# o来源：39健康网TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D+ }1 U' m) _7 M3 b( V ?
tvb now,tvbnow,bttvb: y+ o) j- f" J
www3.tvboxnow.com7 b0 ^' U$ k, B7 [) R6 `
正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。
; M7 C( w( ]! E( e) e& R; wtvb now,tvbnow,bttvb0 n# z: a2 Q5 g" Q ~
维生素C具有多方面的作用：可促进机体丙种球蛋白形成，增强抗感染能力；在体内参与生物氧化还原过程，有利于红细胞生成以及肾上腺皮质激素和神经递质等的合成；参与解毒过程，可促进重金属离子排出体外，且有阻止致癌物质（亚硝胺）生成的作用；可改善心肌代谢、增强收缩力；可促进胶原纤维与组织粘合质的形成，促使伤口的愈合，故维生素C可作为处理任何损伤（如烧伤、骨折、手术后等）的一种常规给药，每日用量为500毫克，3天后改为每日100毫克，维持至创伤愈合。对急性感染、癌肿等营养状况差的患者，则应大大增加剂量。由于维生素C的治疗作用非常广泛，因此滥用维生素C的情况也比较严重。有的则错误地认为维生素C多服无害，可以防病治病。虽然维生素C的毒性很小，但长期过量服用仍可产生一些不良反应。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 j9 n+ d" `% c* d8 V
tvb now,tvbnow,bttvb, D6 z. \) k2 g1 V- U, N" [! Y
（1）大剂量使用维生素C，可在体内部分转变为草酸，显著增加尿中草酸盐或尿酸盐的排泄而形成肾结石。
; {4 [) t8 Z h( n' p8 e% ntvb now,tvbnow,bttvb
, T1 f; \* x, ]/ B9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）大剂量维生素C可导致部分妇女不孕。孕妇服用过量维生素C可能会影响胎儿的发育，易引起流产和死胎。 * W! {" K6 c0 V" M3 c
公仔箱論壇% G& z2 ?( o" B6 _: R8 B
（3）维生素C会增加小肠蠕动，易引起腹痛、腹泻，但这些症状很快会消失。 www3.tvboxnow.com1 O: U% D- ^" {4 V5 Y. A$ {& D
" N k& V! |* ` \+ k1 z
（4）研究表明，处于生长时期的小儿长期服用过量维生素C容易患骨骼疾病。
# G+ ~7 w" N. g% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]% Z2 |+ T) I- c5 ^2 { （5）长期大量服用维生素C后，一旦突然停药，仍可出现坏血病症状。 公仔箱論壇8 O; [6 ^2 e! X' k4 M: k7 P
+ q0 D5 n5 ?$ P6 [* v& g7 j% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）静脉注射可使注射部位疼痛或坏死。 . q0 t% g; Z+ H
7 U# A) {/ M) Z4 ^' {! D
（7）长期大量使用维生素C可使血栓发生率明显增加，同时也可影响血小板的结构和功能。 $ ]) G9 T& p5 r. U
9 q) ^* K* V6 y% g5 d: wtvb now,tvbnow,bttvb （8）维生素C不能与维生素B6同服。因为维生素C是一种还原剂，会使核黄素转变为还原型维生素B6而不能发挥其参与构成核黄素酶的辅酶，从而无法维持与修复人体细胞的正常功能，失去治疗口角炎、舌炎、阴囊炎以及核黄素缺乏症的作用。
5 `2 X0 N' V: [+ q/ D9 P4 q公仔箱論壇- {: R1 E" T1 \: G
（9）维生素C还会破坏食物中的维生素B12，而致维生素B12缺乏。
& H- j7 }. \2 o' u# Ntvb now,tvbnow,bttvb: D9 c; H/ T0 F# l$ D N- V$ I
（10）白瘫风患者不宜使用维生素C，而且还要少吃富含维生素C的食物，如柚子、柑桔、番茄、酸枣、弥猴桃等。因为白癫风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤病。维生素C可使黑色素的生成中断，还能使血清酮氧化酶含量降低，影响到酪氨酸酶的活性。使之不能合成黑色素，从而加重白癜风。 |
發表於 2009-1-7 07:16 PM
| 