[中式食譜] 蟲草花杞子滑雞煲仔飯

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材料（1人份）：
' v& ^3 F, Y0 @. ^5 p* v8 F, C- o蟲草花/杞子各2-3克、雞件（雞翼或雞髀）8件、米1碗
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醃料：鹽/糖/生粉/胡椒粉/麻油各適量tvb now,tvbnow,bttvb! Q* Q3 \8 A* G6 C
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1 D+ X4 b. N; d3 [" O8 g做法：
1 L  j1 e" Z" v) M3 A# atvb now,tvbnow,bttvb1.先用清水將蟲草花及杞子浸透，約3分鐘。公仔箱論壇( w8 ^1 F8 H. x8 W& B2 E" h0 u4 q- V- K
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2.將雞翼或雞髀斬件，用醃料醃半小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ p$ _" {/ ]$ O6 d* a& {% |. d" X6 J

7 W) Z& Z% G1 q) S+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.完成「煲飯步驟」後，加配料在飯面，冚蓋再煮約5分鐘即成。
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