材料：（4人份）
2 f0 I1 \+ j( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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7 Q8 C* ?7 E/ q% [公仔箱論壇做法：www3.tvboxnow.com3 m1 ]; w3 N1 k# m B! {+ _! Z
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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* D9 t# U5 g2 t/ F: Iwww3.tvboxnow.com2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。1 y3 W' c. t3 D. a: t# J6 h) k
3 _ T3 o" L2 W7 a$ }tvb now,tvbnow,bttvb3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: }+ Q$ Y: J1 c2 l' t, L
6 x% \& e2 m+ @8 i4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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