腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 C3 r0 e) z' J4 A2 {4 a
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ O0 y6 }/ C: c# d
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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$ m/ X3 B3 z1 ]$ ?, Q* }5 T% ?" O) k3 V另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) D# a# U' ?5 ~; @
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護腰種類
. V7 p+ B8 D* t6 k) l護腰分成兩大類。 公仔箱論壇! }) ~1 ^) _ X( c
& O! B! J" w" u1 a% V第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 2 U( `' v i4 B7 c1 T9 R5 f* `! Z1 d
* I, k+ L; g+ A0 b+ B" k: T6 |第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 & P8 E6 r1 x* z3 A1 J$ O
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
$ S" [0 ^$ T* c/ E6 owww3.tvboxnow.com傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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3 i: u, b" Z7 h7 A7 P6 m/ c! x) `) g醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇/ Y7 Y3 U& ~; A- k8 U ]
6 W' A: ]2 i: P! T- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: b& L/ k# {: C. F2 Y
. @* f( ]4 o4 k6 x8 k: f護腰的缺點 + P2 o6 N; A3 G7 c& ^9 }" s
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
* m% X2 u( D" `: E公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, J3 O, u& c- Y/ ^; \ ~5 f0 _! | ?
護腰與下背痛
, y; L2 h4 K* Z2 { p; L3 R: J' [tvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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3 ?- E4 ?3 _* V' L; Q6 m7 I6 q. w穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 www3.tvboxnow.com, ?7 \" |2 I/ _( I0 Z8 e: o+ o
護腰,下背痛,腰痠痛
% Z" q% R- b+ ^8 G% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語
& z6 i0 K& o, ^, e* c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G4 s% v( c4 p! n# L7 [& t: M3 R
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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4 N) z" v; N7 W0 H C: r( y根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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' @. A: H- n7 A5 J2 {: r% b/ Owww3.tvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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