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r I) H7 n) o4 z, y# g, wtvb now,tvbnow,bttvb 原料：tvb now,tvbnow,bttvb( l2 L E$ J: A. Z; T
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带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克: n7 P. M7 N$ Z! }/ W- ]( ?, Q4 p7 V" D
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调味料：公仔箱論壇* P+ w1 u7 y7 i3 t t4 j
: l1 g' I* O) M/ m" C* ^; gwww3.tvboxnow.com 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
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做法：5 N- @2 n" Y8 X) R$ j: h- U
& _5 j C; u9 j" k7 M5 ywww3.tvboxnow.com 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
; M0 U0 E( v3 Z2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R. `+ M, _$ r$ V 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；8 ]( {+ g& \0 A3 o6 y& y
: [6 r" ] x0 B8 L1 n 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；公仔箱論壇1 G; k; F* h% M& y0 \4 U* Q
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4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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