) ?2 K. F# m0 @9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統雪糕加入蛋黃及全脂奶製作，膽固醇較高；自家製低脂乳酪雪糕，棄用蛋黃，改用低脂乳酪，不但熱量和脂肪較低，膽固醇含量亦可大減，家中老幼可以放心吃多一球。; K+ l1 n3 U# g4 J9 b2 d
% g! r; L2 M7 C( Gwww3.tvboxnow.com
8 T, C1 P0 F* Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) h0 I1 v/ r6 h% v! d
3 P/ k: p! C- U" a" q% v+ o& y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b5 \5 I; {5 I7 |7 P' c* \. e
■低脂乳酪雪糕
7 [" Z$ s. F( T* ]# U5 l
5 _, z: | P: f/ ?( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% { w7 o9 r5 F0 k: C
" k) U4 t7 u+ o2 X3 Y; n8 stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. j( r9 Y9 Q6 h2 L7 W) m% D7 b
材料﹕+ Q, K8 s* }# _' u) z( k) B( z
$ W# w3 V* ~5 t2 K a) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- X$ C$ v% M4 O" }8 a# V1 s/ ^( e, X
公仔箱論壇% Y+ U' }; e0 A3 G; T$ X$ z4 H. H+ v# l
低脂乳酪……250克
8 q# M6 G. }/ f. K0 W公仔箱論壇
3 f2 k, `5 V% e8 t/ [! k' @www3.tvboxnow.com
& A( X% Q- y9 ktvb now,tvbnow,bttvb低脂鮮忌廉……125毫升
9 b% ^. T8 u8 @; F- \公仔箱論壇
& B- Z7 ~! c! j0 K% N公仔箱論壇+ h% i1 j; a4 I: C' Q3 m5 Y9 g
糖粉……4湯匙
8 l6 A4 n3 q9 `% g/ l) D2 [www3.tvboxnow.com
/ o# w% m) C! jwww3.tvboxnow.com
& d0 \7 x9 p& R1 q雲呢拿精華……數滴tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 [. m0 C* L( Y; n2 r
% P( h- i+ {" v: ?3 e/ [tvb now,tvbnow,bttvb
. R: m( J. j& S" z& u4 s+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨粒……3湯匙
! v5 G; x5 p* D% _ s7 L l/ f' P公仔箱論壇
2 O& y" Y" ~) K0 r! ` `公仔箱論壇公仔箱論壇. \, y* f; b h9 n9 q& I. |& |
（或按個人口味選擇配料，例如豆腐、黑朱古力或菠蘿）; V m$ k" j! K+ e3 X
9 ?1 V* Y) Y3 {* x公仔箱論壇
" }9 `0 m' b! e0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
\: l2 i( N9 ]2 I+ k/ dwww3.tvboxnow.com, I0 J! B$ v' V$ u
4 B) [, e2 o8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）先將低脂乳酪、士多啤梨粒雪至冰硬備用
W; j2 I7 {* k1 Y( zwww3.tvboxnow.com; W# K g$ s( f2 I" m
7 {/ ~6 |) R6 b3 ^3 |( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）將上述冰材料加雲呢拿精華放入攪拌機打至稠身
' ~0 y) n6 s& x) f1 X3 S2 qtvb now,tvbnow,bttvb
: F" L4 E, V) Z& awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. [+ X9 y( `0 ~3 n8 Q& I s
（3）加入低脂鮮忌廉及糖粉，再打至滑身，製成奶漿公仔箱論壇* i% O# M R1 a* q: P' k2 v
tvb now,tvbnow,bttvb* @. n9 K% U; L- p7 x) A; M( F, c3 w
) d2 R- Q" L; s! l; g+ h（4）將奶漿放入容器內，冷藏8小時便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 e3 d' J6 \7 a
1 U) S3 H8 D3 }
8 u, `& Z4 |- X% k# }2 t營養比併（約4球）：
* J5 C3 ~2 p. ^9 o公仔箱論壇
& H1 X: B$ ~4 o) ~8 M( z7 G2 i8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
: ^5 N9 R; D% t公仔箱論壇．自家「低」脂版 脂肪8.44g公仔箱論壇, g( j6 Y# S3 _/ K
www3.tvboxnow.com) O- V; w3 ?$ s: s6 _/ b
. i6 R% v( a# S. o. Pwww3.tvboxnow.com．坊間「超」脂版 脂肪50.25g公仔箱論壇$ P a$ t. |+ l Y
' f# A1 J# e$ B) [8 Z5 r/ N1 v5 |0 [* I$ d, H/ E/ B; n1 f( |
大廚輝哥貼士：加料變芭菲www3.tvboxnow.com1 u( d2 e- X( I8 S& a& J
+ ]' f! G6 v8 c1 Z: f' X9 y Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' c }9 m+ H/ h
生果及低脂乳酪均要雪至冰硬，才能製作成功。另外還可加入其他材料製作低脂鮮果乳酪雪糕芭菲：將鮮雜果及蒟蒻粒放入芭菲杯內，加入全麥早餐穀物片，將雪糕球放在上面即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 {" ^) K& v. T) W
; t/ V, U( h0 ^: X$ z7 u5 V' m2 p( E* ]7 z& B: ?1 q
仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝tvb now,tvbnow,bttvb0 _& T3 i/ b6 a3 e! V! H
" Y% m/ K. D. B/ ?4 X6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明公仔箱論壇; h# y# N* W- B
! u9 m% I5 J$ T( S# X9 H/ N6 U, |文﹕曾明 |
發表於 2013-12-17 02:34 PM
| 