有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 5 U, \' O. }! u# c
www3.tvboxnow.com# S3 S9 s: V& {
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 0 G7 N8 l s6 s5 v' J
tvb now,tvbnow,bttvb; J/ L" I# A2 N2 Y% s$ c) M
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 3 l/ A: p- Z* o: {8 w
7 _9 J* z( \* A; Qtvb now,tvbnow,bttvb 原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
9 Y$ Y. Z7 l- F x& ^8 gwww3.tvboxnow.com
) G* }9 k% H1 ?* S; d! N6 e* Q% {你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 www3.tvboxnow.com, B) |& s+ n* V( n d' i
B! u5 P% U4 V% L3 |: B& Ywww3.tvboxnow.com 提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
' s% ?6 H3 G! y0 V: n公仔箱論壇( z7 {8 Q; z" ~3 ]( f6 U
不然就是去唱「沒時間」吧！ # u$ E8 U2 U/ V( ~
3 ~1 Q- x9 l* A9 U8 |- g3 m& l S$ u( I
[心得感想]:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. \5 Z1 Z6 A+ y3 {8 w* \
* U0 b' Q1 r+ Y$ s" G; p* `努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。www3.tvboxnow.com' R& y: [. t: e. ~
www3.tvboxnow.com$ L( J3 C& U: _* j' Y _
www3.tvboxnow.com0 r% b6 \& Z6 H7 t3 h3 @) @3 [2 [3 h. m
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： : ~3 g4 J1 r# O. o, Y" k4 |3 v1 V* ^: E
www3.tvboxnow.com+ X" A% N3 t3 d3 i
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
8 k. L" ?* Q1 N3 ytvb now,tvbnow,bttvb4 l% T0 N" q0 a2 r a/ @" e8 e
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
. r) H' Z! u. E! V% D2 m( V. s8 D$ A9 }6 m( C" k- `' r
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 8 L* u) o+ b0 G9 I0 {% J3 [, t
www3.tvboxnow.com1 k' ?. m: i% c: n1 `
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ 公仔箱論壇0 c& X8 |5 r5 m, f3 c; a4 a9 o, s
tvb now,tvbnow,bttvb+ U- h; k# O E2 X
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, }% l. Z$ \7 C, p: I2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 V4 p L% C; K9 v! E- {
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 