[中式食譜] 火花豆苗

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材料：
1 V. L0 u. ^0 E5 D8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升8 h# u& X3 X% N$ c6 k, y

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做法：
$ a( t# E3 f  twww3.tvboxnow.com1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。0 y3 s6 k4 j+ l& `3 E" w

: w) ~; e1 s9 Q  W# Qtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。www3.tvboxnow.com" [/ [7 o+ \7 ]. I% p8 [$ `# Y
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4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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8 L, J& P; i$ ~6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 \9 m) b$ d/ a) l) Z
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。
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