羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
3 ^3 Q9 a, Q* [. b4 ?tvb now,tvbnow,bttvb如有興趣整羊腩煲,材料如下
, N& S: ?$ s/ A: E/ h6 g7 m/ T% B羊腩5-7磅(夠8人以上食)公仔箱論壇% V' ^7 z8 z  c4 Z
蒜頭,薑,蔥,乾蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# A: e, p0 t% I
南乳,冰糖
; X0 r7 V6 R1 J; w先把羊腩飛水,再去除肥膏! c7 _* o9 y% ^# A8 F
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時