羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 n, K% I( l0 W% v) k* @2 y8 s
如有興趣整羊腩煲,材料如下
5 V0 i9 L! n& Z3 j6 K4 Cwww3.tvboxnow.com羊腩5-7磅(夠8人以上食)
- H' o; o( O$ f  J% |1 X蒜頭,薑,蔥,乾蔥
6 w. a9 Q1 u# f8 i. S, s公仔箱論壇南乳,冰糖" _3 `, a% V+ I" s, h  \) G- W
先把羊腩飛水,再去除肥膏
3 j( h$ S! j$ Y7 Z2 X再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時